Journal de Terenal, 01 mai 18

Сегодня пройден еще один важный этап: достигнут целевой вес в 74 кг. Ощущения самые прекрасные. Очень нравится моя нынешняя форма. Результат достигнут исключительно на питании, без тренировок в зале.
Конечно, останавливаться теперь уже нельзя, нужно дожать и закрепить результат самым оптимальным для меня весом: 70 кг.

Прикладываю сюда несколько фото из прошлой жизни:
первое фото сделано в 2008 году, на втором фото соответственно 2015 и 2016 гг., и на последнем фото мой нынешний внешний вид — апрель 2018г.
Желаю всем сообщникам добра, успеха в работе над собой и достижения намеченных целей.

242 supporteurs    Encourager   

1 à 20 sur 57
Commentaires 
Класс! Так держать! Вы молодец! 
01 mai 18 par le membre: Василий Свистунов
👍👍👍👍👍 
01 mai 18 par le membre: s-ani
👍👍👍 
01 mai 18 par le membre: nobigass
@Василий Свистунов, @s-ani, @nobigass Спасибо! 
01 mai 18 par le membre: Terenal
ООО как мне нравится, когда получается! Вы крутяк! 
01 mai 18 par le membre: salamanndra
два разных человека! Вы молодец! 
01 mai 18 par le membre: Варлаша
Молодец!! 
01 mai 18 par le membre: Гордеева катя
Потрясающий результат!!!☺👌✌ 
01 mai 18 par le membre: liliyakolesnikova333
@salamanndra, @Варлаша, @Гордеева катя, @liliyakolesnikova333 Спасибо! У меня до сих пор ощущение нереальности происходящего со мной:) Прошло 6 месяцев с момента, когда я начал стараться правильно питаться. В среднем, вес уходил по 4 кг в месяц. И вот, вроде я, а вроде, — и не я:) 
01 mai 18 par le membre: Terenal
Вау, такой убедительный мужчина получился. Жму руку! Удивительно, насколько вы сильно изменились. Вам, определенно, быть стройным очень к лицу ;). 
01 mai 18 par le membre: Victoria-FS-2018
@Victoria-FS-2018 Спасибо за комплимент:) Очень приятно слышать 
01 mai 18 par le membre: Terenal
В 2008 вы полнее, но выглядите счастливее )))) 
01 mai 18 par le membre: archisonya
Результат крутой конечно ! 
01 mai 18 par le membre: archisonya
@archisonya, @anihabib Спасибо! Несколько человек мне говорили про минус 10 лет. Значит действительно, есть ощущение "омоложения" @archisonya эхххх, тогда же трава была зеленее, небо голубее:) И фото сделано в зоопарке, и настроение соответствующее! Последние фото с работы, где много сложностей, вот и лицо не очень радостное:) 
01 mai 18 par le membre: Terenal
Потрясающе! Аплодисменты 👏👏👏 
01 mai 18 par le membre: galina63rus
Хера мужик красава 
01 mai 18 par le membre: Евгений Олегович мск
И одеваться стали лучше)) сразу такой на стиле! 
01 mai 18 par le membre: vika1989k
очень очень круто!какой вы молодец!!!! 
01 mai 18 par le membre: MariannaKlass
А почему такой грустный? Добился же результата!!! 
01 mai 18 par le membre: 2824610
молодец  
01 mai 18 par le membre: Nina_An

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Terenal


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.