Тальяра

Rejoint janvier 2013

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Historique de Poids

Poids Initial

89,2 kg

Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg

Poids Actuel

75,5 kg
Performance: poids stable

Objectif de Poids

60 kg

Reste à parcourir: 15,5 kg

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Historique de poids de Тальяра

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	Dernière entrée de poids: poids stable

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	Dernière entrée de poids: Prenant 4,2 kg par Semaine

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	Dernière entrée de poids: Perdant 0,2 kg par Semaine

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	Dernière entrée de poids: Perdant 0,5 kg par Semaine

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Calories: 236kcal | Gras: 2,81g | Glu: 3,22g | Prot: 46,66g

Очень нежная и вкусная рыбка. Рыбу брать лучше белую.

Calories: 368kcal | Gras: 16,81g | Glu: 14,80g | Prot: 39,66g

Вкусное блюдо курица.

Calories: 190kcal | Gras: 4,19g | Glu: 23,59g | Prot: 15,86g

Запеканка из овощей с рисом, грибами и заливкой из сырного творога.

Calories: 248kcal | Gras: 6,85g | Glu: 27,53g | Prot: 21,07g

Творожная запеканка с яблоками, бананами и минимумом муки. Получается даже фруктово-творожная запеканка.

Calories: 108kcal | Gras: 2,03g | Glu: 3,64g | Prot: 16,39g

Вкусные и полезные.

	Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four
	California Roll
	Ménage
	Cuisiner
	Shopping