S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
миска_молока
миска_молока
Rejoint juin 2021
Posts
613
Suivi
164
Abonnés
2562
Historique de Poids
Poids Initial
53 kg
Perdu jusqu'à présent:
8,8 kg
Poids Actuel
61,8 kg
Performance:
Prenant 0,1 kg par Semaine
Objectif de Poids
60 kg
Reste à parcourir:
1,8 kg
Suivre
Приветствую тебя, читатель моего дневника!😄🤘
Я Ольга.50 лет. На ФС с весны 2021 года. Не худею. Не ЗОЖ, я за СОЖ. Жизнь люблю. Люблю людей. Люблю зверей. Из тренировочной активности - физкульт зарядка ежедневно и бег.
В ИЮЛЕ 2021 в мою жизнь ворвался железячный фитнес. И это мне по кайфу!😍 С сентября 2021 года по апрель 2022 была в наборе мм. Три силовые в неделю Одна кардио. Одна растяжка.
В августе 2022 сломала ногу. Реабилитация 8 месяцев. Потом всё сначала.
С мая 2023 - начала погружаться в ТА. Нравится. Затягивает.
Советов не раздаю. Жизни не учу. Споры и пересуды считаю зря потраченным временем, поэтому давно доказав себе всё, в них не лезу. Таков путь!))🤫🔥
Очень редко говорю серьезно и о серьёзном. Дурачусь. Шутю.🤪
Суточная калорийность ≈ 3000кк. Рост 168.
Люблю, любима, благочестива. Обожаю путешествовать и секс. Или всё вместе!))
Мой телеграм @Shepuchka
Рада общению с счастливыми людьми. Всех обняла! 😘
Historique de poids de миска_молока
Voir l'Historique Complet
Suivi
IceHeаrt
Dernière entrée de poids:
Prenant 0,0 kg par Semaine
Коралин Браун
Dernière entrée de poids:
Perdant 0,6 kg par Semaine
Анчоус12
Dernière entrée de poids:
poids stable
lesnaja_julia
Dernière entrée de poids:
Perdant 0,5 kg par Semaine
Voir Tous
Aliment & Exercice Récents de миска_молока
Банан
Flax Seeds
Овсяные Хлопья
Aspirateur
Vaisselle
Musculation
Voir Calendrier de Régime