AlyaC
Rejoint octobre 2015
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Historique de Poids

Poids Initial
67 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg

Poids Actuel
64,2 kg
Performance: Perdant 0,4 kg par Semaine

Objectif de Poids
58 kg
Reste à parcourir: 6,2 kg
OPK qui tente difficilement de perdre 5kg... (MAJ 07/2017 d disons plutôt 10kg...)

Mon péché mignon (enfin MES péchés mignons) : le fromage et le chocolat, autant vous dire que c'est pas gagné ;)

OBJECTIFS:
05/08 -> 64kg
15/08 -> 62kg
21/08 -> 60,5kg
01/09 -> 59kg
09/09 -> 58kg

#NoPainNoGain

Historique de poids de AlyaC


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decadix13
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Drey'
Dernière entrée de poids: Prenant 0,0 kg par Semaine Up
speudomen
Dernière entrée de poids: Perdant 2,1 kg par Semaine Down
 
Abder55
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Livre de Cuisine de AlyaC

Calories: 165kcal | Gras: 11,98g | Glu: 4,73g | Prot: 9,60g
Omelette Courgette
Une petite omelette rapide.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de AlyaC


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