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Andrega69
Andrega69
Rejoint mai 2023
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Historique de Poids
Poids Initial
92 kg
Perdu jusqu'à présent:
12 kg
Poids Actuel
80 kg
Performance:
poids stable
Objectif de Poids
72 kg
Reste à parcourir:
8 kg
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J'effectue un travail essentiellement sédentaire. Je vais au fitness 2 fois par semaine pour une activité légère à modérée entre 45 minutes et une heure.
Je ne bois pas d'alcool et ne fume pas.
J'ai pratiqué du sport de compétition dans ma jeunesse (aviron, rugby). J'essaye de me remettre à la course à pieds en procédant progressivement.
J'ai profité du carême pour me concentrer sur mon alimentation (en plus de mon développement spirituel). J'étais à 107kg le 22 février.
Mon choix est jeune intermittent 18/6 avec 1'500 kcal max.
Historique de poids de Andrega69
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Gg59494
Dernière entrée de poids:
Perdant 0,7 kg par Semaine
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