Petit belge d'1m85, qui faisaient 140 kg il y a un peu plus de 2 ans, jusqu'au moment où, après une prise de sang mon médecin me dise que si je continuais de la sorte j'allais bientôt faire la rencontre de Monsieur Diabète du type 2.

Du coup petit électrochoc, inscription a la salle de sport avec un ami et une cure de riz dinde.

Nous voilà un an après retour chez ce même médecin pour une autre prise de sang avec 20 kg de moins et une forme physique en plus, qui ont apparemment suffi à tout remettre en ordre, du coup je suis sauvé je suis content :D .

Mais bon pourquoi m'arrêter sur un si bon chemin ? du coup on continue les séances avec ce même ami encore un an. Enfin plutôt d'abord 6 mois où j'arrive au chiffre magique de 115 kg (30% de masse graisseuse, je visais en dessous de 25% pour enfin rentrer dans la zone "Healty" ^^') , puis une pause d'un mois à cause du zona ( apparemment le sur-entrainement et le régime avaient un peu trop fatigué mon système immunitaire) du coup après ce repos d'un mois obligatoire me voila de retour à la salle avec un poids de 120 kg qui a +/- varier mais sans plus.

Ce qui nous amène à cette magnifique année 2020, et cette découverte merveilleuse de ce qu'est une pandémie mondiale, et donc a la fermeture des salles de sports et au Saint confinement.

Ce qui m'a replongé dans ma sédentarité et mes vieux travers.

Du coup me voila mi-aout avec un bonus de 11 kg, et en surfant j'ai vu quelqu'un parler de ce site, ce qui m'a décidé a m'y remettre et du coup pourquoi cette fois-ci à partager l'expérience :3 .

La salle de sports ce n'est pas encore au programme ( par envie de squat avec un masque ^^' ), mais on commence à surveiller l'alimentation, et faire un peu de HIIT ( en mode débutant bien sûr :P )