HGemmac - Membre

HGemmac

Rejoint juillet 2021

Posts

1759

Suivi

Abonnés

Historique de Poids

Poids Initial

56 kg

Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg

Poids Actuel

54,4 kg
Performance: Perdant 0,7 kg par Semaine

Objectif de Poids

53 kg

Reste à parcourir: 1,4 kg

Suivre

171 cm

식단: 단백 잘 챙기기 위해 하루 3-4끼 (운동 후 30분-1시간 이내 단쉐 마시는 거 습관 들이기!)

운동: 꾸준히 주 4-5회 크로스핏 6개월동안 해왔는데, 잠시 주 5-6회 헬스로 전환 😙

모토: 꾸준히 기록하는 삶, 건강을 챙기는 삶 ⭐️

Historique de poids de HGemmac

	mamaron85
	Dernière entrée de poids: Prenant 0,0 kg par Semaine

	khj-016(밥반선생)
	Dernière entrée de poids: Perdant 9,1 kg par Semaine

	류블ㄹㅣ
	Dernière entrée de poids: Perdant 1,2 kg par Semaine

	STAROOO(팻스타)
	Dernière entrée de poids: Perdant 1,4 kg par Semaine

Voir Tous