Lejsana
Rejoint mai 2015
Posts
128
Suivi
51
Abonnés
22
Historique de Poids

Poids Initial
81,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg

Poids Actuel
85,7 kg
Performance: Prenant 1,6 kg par Semaine

Objectif de Poids
79 kg
Reste à parcourir: 6,7 kg
Всем привет) давайте знакомится) меня зовут Лейсана, мне 30 лет) Живу в Ижевске) Я многомама) у четверо деток) Веду борьбу с лишним весом после рождения второй дочки, с 2010 года😂😂😂 но тогда я весила 60 кг и хотела весить 55 кг, а сейчас уже в 2022 году мой вес 88 кг и это ужасно( Худею на подсчёте калорий) Буду рада новым знакомствам) Давайте друг друга поддерживать)

Historique de poids de Lejsana


Suivi

Натали Рыжик 😻😻😻...
Dernière entrée de poids: poids stable Steady
 
annnutakyz
Dernière entrée de poids: Perdant 1,3 kg par Semaine Down
Mishutka1978
Dernière entrée de poids: poids stable Steady
 
Zhanna_Paeonia
Dernière entrée de poids: Perdant 0,7 kg par Semaine Down

Livre de Cuisine de Lejsana

Calories: 153kcal | Gras: 10,08g | Glu: 14,24g | Prot: 2,14g
Печенье "Снежки"
Ореховое печенье.
Calories: 37kcal | Gras: 0,49g | Glu: 4,03g | Prot: 3,75g
Сырники Диетические
Легкие сырники с изюмом.
Calories: 196kcal | Gras: 5,40g | Glu: 5,06g | Prot: 31,05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de Lejsana


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.