SJWNana
Rejoint janvier 2008
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Historique de Poids

Poids Initial
73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg

Poids Actuel
62,7 kg
Performance: Perdant 0,2 kg par Semaine

Objectif de Poids
63,5 kg
Reste à parcourir: 0,8 kg
Ihad gained a bit... but have really pulled back on the amount i Eat........
I am near goal and trying to come back down just 10 more... but holding for the most part...I do not give in I only eat my Low Carb... I am on Vacation right now so not sure how things are going..... But I CAN SAY IT IS WORTH IT TO STAY ON COARSE..
have a great day everyone

Historique de poids de SJWNana


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JMA312
Dernière entrée de poids: Perdant 1,3 kg par Semaine Down
 
julikell
Dernière entrée de poids: Perdant 0,3 kg par Semaine Down
HalfAssPrincess
Dernière entrée de poids: Perdant 1,7 kg par Semaine Down
 
Treasurehunter3754
Dernière entrée de poids: Perdant 2,5 kg par Semaine Down

Livre de Cuisine de SJWNana

Calories: 223kcal | Gras: 9,77g | Glu: 6,85g | Prot: 26,73g
Asian Burgers
An Asian twist on a classic American dish.
Calories: 233kcal | Gras: 17,35g | Glu: 9,14g | Prot: 11,29g
Low Carb Bread
Low carb flax bread.
Calories: 233kcal | Gras: 16,49g | Glu: 4,38g | Prot: 16,20g
Kale & Feta Breakfast Casserole
A low carb breakfast casserole.
Calories: 518kcal | Gras: 38,36g | Glu: 8,29g | Prot: 34,16g
Cheesy Enchiladas
Low-carb enchiladas.
Calories: 168kcal | Gras: 13,47g | Glu: 3,57g | Prot: 9,50g
Cream Cheese Biscuit
A very low carb breakfast muffin.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de SJWNana


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