TXSnowman
Rejoint juin 2010
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Historique de Poids

Poids Initial
149,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 56,8 kg

Poids Actuel
92,9 kg
Performance: Perdant 1,1 kg par Semaine

Objectif de Poids
86,1 kg
Reste à parcourir: 6,8 kg
I'm 67 years old and have been married for 41 years. I have three children ranging from 49 to 37 years old. We have four grandchildren (2 girls and 2 boys) ranging from College to Third Grade. My wife and I moved from middle of nowhere Texas to Central North Carolina in 2018. I've been up and down the weight ladder for over 25 years. My primary goal is to stay healthy and therefore, my diet and exercise is geared toward a healthy lifestyle more than just weight control.


Historique de poids de TXSnowman


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shirfleur 1
Dernière entrée de poids: Prenant 1,4 kg par Semaine Up
 
kmtru
Dernière entrée de poids: Prenant 0,6 kg par Semaine Up
Draglist
Dernière entrée de poids: Prenant 0,3 kg par Semaine Up
 
chefmichelle
Dernière entrée de poids: Prenant 1,9 kg par Semaine Up

Livre de Cuisine de TXSnowman

Calories: 92kcal | Gras: 4,23g | Glu: 4,15g | Prot: 10,29g
Crustless Spinach Pie
A delicious low carb, low calorie alternative.
Calories: 260kcal | Gras: 13,34g | Glu: 31,45g | Prot: 6,08g
Vegan Black Bean Chili
A delicious, easy meatless chili that can be made in about 30 minutes, tops.
Calories: 179kcal | Gras: 3,22g | Glu: 13,82g | Prot: 24,77g
Baked Chicken with Mushrooms & Peppers
Super tasty and healthy chicken breast with sliced mushrooms and red or green peppers.
Calories: 253kcal | Gras: 21,00g | Glu: 3,55g | Prot: 12,82g
Cheese Blintz
A low carb, high protein cheese blintz.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de TXSnowman


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