cylnew9
Rejoint mars 2021
|
Posts
177
Suivi
10
Abonnés
11
|
Historique de Poids
Poids Initial
81 kg
Perdu jusqu'à présent:
7,4 kg
Poids Actuel
73,6 kg
Performance:
Perdant 1,4 kg par Semaine
Objectif de Poids
64 kg
Reste à parcourir:
9,6 kg
|
Hello,
Ma première idée en m'inscrivant ici était de savoir où j'en étais de mes apports alimentaires.
Je pesais 81 kg et j'ai perdu deux-trois kilos très rapidement le jour où j'ai banni entre autre, le beurre, l'alcool, le pain, les viennoiseries, les gâteaux...
Mais faut être réaliste, et avoir des petits plaisirs, sinon je risque de décrocher...
L'appli m'aide bien à savoir ce que je mange... et c'est motivant la courbe de poids qui pour l'instant diminue !
C'est aussi très rassurant de me retrouver avec du monde qui est dans la même démarche.
|