deniskaza - Membre

deniskaza

Rejoint janvier 2018

Posts

Suivi

Abonnés

225

Historique de Poids

Poids Initial

59,2 kg

Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg

Poids Actuel

74,7 kg
Performance: Prenant 0,2 kg par Semaine

Objectif de Poids

60 kg

Reste à parcourir: 14,7 kg

Suivre

Всем привет) Зовут меня Денис, мне 16 лет. Парнишка я весёлый, общительный) Жажду новых знакомств) Готовить научился вкусно, ну увы перфекционист из меня не очень, ну не могу я красиво выкладывать еду) На данный момент вес 58, когда то был 90 :3. Сейчас цель набрать мышечной массы, если хотите следить за моим прогрессом подписывайтесь :3.

Historique de poids de deniskaza

Voir l'Historique Complet

Suivi

	Amirielka
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,2 kg par Semaine

	katya_sorokinaa
	Dernière entrée de poids: N/A

	tabitha144
	Dernière entrée de poids: Prenant 0,2 kg par Semaine

	Kramell
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,0 kg par Semaine

Voir Tous

Livre de Cuisine de deniskaza

Calories: 272kcal | Gras: 10,74g | Glu: 24,71g | Prot: 18,45g

Сырники

Сырники из творога и яичного белка.

Calories: 314kcal | Gras: 5,24g | Glu: 45,66g | Prot: 24,61g

Сырники Диетические

Просто, вкусно, быстро.

Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de deniskaza

	Арахисовая Паста
	Сгущенка
	Яблоко Лиголь

Voir Calendrier de Régime