freetime
Rejoint décembre 2012
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Historique de Poids

Poids Initial
93,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg

Poids Actuel
87,9 kg
Performance: Prenant 1,1 kg par Semaine

Objectif de Poids
62,4 kg
Reste à parcourir: 25,5 kg
In 2012 I lost ALL of my extra pounds (65 of them). This year alone I have gained back 20 all due to eating pasta, bread, fastfood, anything I choose without limitations. Angry with myself for not getting a grip on this when I was only 10 pounds regained and currently need to lose 35.
I can do it. I know I can.

Historique de poids de freetime


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liv001
Dernière entrée de poids: poids stable Steady
 
jengetfit123
Dernière entrée de poids: Perdant 0,9 kg par Semaine Down
bearnoggin
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tennjan22
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Livre de Cuisine de freetime

Calories: 172kcal | Gras: 6,75g | Glu: 1,58g | Prot: 24,96g
Slow Cooker Lemon Garlic Chicken
A wonderful fix and forget recipe.
Calories: 132kcal | Gras: 4,19g | Glu: 0,66g | Prot: 22,88g
Grilled Mahi Mahi with Olive Oil and Lemon Juice
A terrific grilled recipe that makes the fish the true hero of the dish.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de freetime


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