gemmerkoekies
Rejoint février 2012
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Historique de Poids

Poids Initial
123 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg

Poids Actuel
110,7 kg
Performance: Perdant 1,2 kg par Semaine

Objectif de Poids
110 kg
Reste à parcourir: 0,7 kg
I have always struggled with my weight but I'm now at my heaviest ever. Something's gotta give.

I wanna loose the weight for general health benefits and to feel more positive about life.

I refuse to follow my family footsteps of being obese.


Historique de poids de gemmerkoekies


Suivi

Cheron@1
Dernière entrée de poids: Perdant 0,6 kg par Semaine Down
 
FatGirlSlim29
Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine Down
40FitandHealthy
Dernière entrée de poids: Prenant 0,0 kg par Semaine Up
 
Ananda Vorster
(visible uniquement aux abonnés)

Livre de Cuisine de gemmerkoekies

Calories: 250kcal | Gras: 5,27g | Glu: 28,84g | Prot: 13,32g
French Lentil Soup
Hearty healthy lentil soup.
Calories: 238kcal | Gras: 8,18g | Glu: 32,52g | Prot: 17,76g
Pilchard Breyani
Nice hot fish meal.
Calories: 106kcal | Gras: 0,53g | Glu: 10,82g | Prot: 13,01g
Rice Cake Pizza
A small, fast, easy and guilt free 'pizza'.
Calories: 76kcal | Gras: 3,96g | Glu: 9,13g | Prot: 3,03g
Lemon Broccoli Salad
A perfect summer side dish with a satisfying crunch and a hint of sweet and sour that works perfectly with grilled burgers or chicken.
Voir le Livre de Cuisine Complet

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