Activité Modéré

Marche (Exercice) - 5,5/kph


Energie Brûlée Estimée

Pour une personne de 70 kg
5 minutes 23 Calories   1 heure 279 Calories
10 minutes 47 Calories   2 heures 559 Calories
15 minutes 70 Calories   3 heures 838 Calories
30 minutes 140 Calories   4 heures 1117 Calories

Veuillez noter qu'il existe de nombreux facteurs qui peuvent contribuer à votre apport calorique total dépensé. Besoins énergétiques totaux peuvent varier selon le sexe, l'âge, la masse musculaire, l'hauteur et d'autres facteurs génétiques et environnementaux.

3 - 6 MET
Intensité Modéré liée d'Activités et d'Exercices

Exercice
cal/h
MET
Wii Fit 220 3,0
Nettoyage 220 3,0
Pêche 220 3,0
Lave-auto 220 3,0
Surf 220 3,0
Bateau ou Canoë 220 3,0
Bricolage 220 3,0
Aspirateur 220 3,0
Voile 220 3,0
Pilates 228 3,1
Marche (Modérée) - 5/kph 243 3,3
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) 257 3,5
Travaux de Jardinage (Jardinage) 294 4,0
Ratisser 294 4,0
Vélo (Loisir) - <16/kph 294 4,0
Ping Pong 294 4,0
Natation (Lent) 294 4,0
Volley-Ball 294 4,0
Tir à l'arc 294 4,0
Motocross 294 4,0
Aquabike 294 4,0
Équitation 294 4,0
Bikram Yoga 294 4,0
Bowling 294 4,0
Golf (à Pied) 294 4,0
Danse (Pas Lent) 294 4,0
Hula Hoop 368 5,0
Badminton 368 5,0
Base-ball 368 5,0
Tondre 368 5,0
Softball 368 5,0
Chasse 368 5,0
Pelletage 368 5,0
Peinture 368 5,0
Cricket 368 5,0
Patinage - 16/kph 368 5,0
Kayak 368 5,0
Marche (Rapide) - 6,5/kph 368 5,0
Danse (Danse Carrée) 368 5,0
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) 404 5,5
Floorball (Unihockey) 441 6,0
Vélo (Lent) - 18/kph 441 6,0
Trampoline 441 6,0
Machine d'Exercice (Lent) 441 6,0
Basket-Ball 441 6,0
Marche athlétique 441 6,0
Ski (Eau) 441 6,0
Entraînement en Circuit 441 6,0
Randonnée 441 6,0
Pole Dance 441 6,0
Plongée 441 6,0
Musculation (Modérée) 441 6,0
Danse (Pas Rapide, Aérobique) 441 6,0
Pelleter la neige 441 6,0
Netball 441 6,0
Salle de Sport 441 6,0
Accrobranche 441 6,0
Recherche d'Exercice
Léger
Modéré
Ardu
Tous

     
 

Ajoutez cette activité à Mon Journal d'Exercice

Date:
Temps consacré: heure(s):   min(s)
Au Lieu De:
 

Procurez-vous l'appli
    
© 2021 FatSecret. Tous droits réservés.