jaador - Membre

jaador

Rejoint août 2015

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Historique de Poids

Poids Initial

96,6 kg

Perdu jusqu'à présent: 4 kg

Poids Actuel

92,6 kg
Performance: Perdant 0,1 kg par Semaine

Objectif de Poids

80 kg

Reste à parcourir: 12,6 kg

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51ans, bien dans mes baskets.
une vingtaine de kilos... objectif 72kg voir moins.
idéalement 68kg, ce serait le top.

Historique de poids de jaador

	colomba2b
	Dernière entrée de poids: Perdant 4,9 kg par Semaine

	ebiard83
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,5 kg par Semaine

	Gerrican
	Dernière entrée de poids: Prenant 0,7 kg par Semaine

Calories: 65kcal | Gras: 1,66g | Glu: 9,45g | Prot: 3,56g

Des galettes simple et légère.

Calories: 474kcal | Gras: 4,17g | Glu: 73,94g | Prot: 33,53g

Pâtes diététiques avec thon et fromage blanc 0%.