kirilloff6
Rejoint mars 2019
|
Posts
74
Suivi
0
Abonnés
7
|
Historique de Poids
Poids Initial
90 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,1 kg
Poids Actuel
86,9 kg
Performance:
poids stable
Objectif de Poids
82 kg
Reste à parcourir:
4,9 kg
|
Привет. Всю жизнь постоянно занимался спортом. Но из-за старых травм лишился возможности бегать и постепенно поднабрал вес, опять же сидячая работа. Сейчас из активности только тренажерка, бассейн, зимой добавляются горные лыжи - фрирайд, ски-тур. Особой диеты нет, но схуднуть надо бы. Не люблю и не хочу сильно заморачиваться по этому поводу. Все должно получаться, как-бы само-собой). Еда самая простая. Принципы питания тоже всем давно известные - меньше жрать). Говорить можно все, что угодно. Главное - результат!
|