S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
kristina55a
kristina55a
Rejoint janvier 2019
Posts
62
Suivi
106
Abonnés
9
Historique de Poids
Poids Initial
65,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,7 kg
Poids Actuel
68,0 kg
Performance:
Prenant 0,0 kg par Semaine
Objectif de Poids
61,7 kg
Reste à parcourir:
6,4 kg
Suivre
Всем привет
Попытки привести себя в форму после родов увенчались успехом. Лишние килограммы ушли.
Здесь учусь правильно питаться. Зал посещаю 3-4 раза в неделю, тренируюсь сама по 30-40мин, аквааэробика, велотренажер и resistant bands по настроению.
Люблю сыр, арахисовую пасту и шоколад)))...даже незнаю что хуже.
Позитивные и умные люди всегда мотивируют, поэтому всем с противоположным чувствами прошу дальше не листать мой дневник.
На FS с февраля, 2019 и в зале занимаюсь тоже с февраля. Я не сторонник какого-то определённого питания, если входит в мои КБЖУ могу позволить себе даже тортик.
Historique de poids de kristina55a
Voir l'Historique Complet
Suivi
x_tina_
Dernière entrée de poids:
Perdant 1,6 kg par Semaine
Amirielka
Dernière entrée de poids:
Perdant 0,2 kg par Semaine
Ilkaeva68
Dernière entrée de poids:
Prenant 0,0 kg par Semaine
Анчоус12
Dernière entrée de poids:
poids stable
Voir Tous
Aliment & Exercice Récents de kristina55a
Saumon
Fresh Mozzarella
Thin Spaghetti
Voir Calendrier de Régime