mmaya08
Rejoint janvier 2018
|
Posts
713
Suivi
36
Abonnés
689
|
Historique de Poids
Poids Initial
64,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
0,1 kg
Poids Actuel
64,3 kg
Performance:
Prenant 0,9 kg par Semaine
Objectif de Poids
55,4 kg
Reste à parcourir:
8,9 kg
|
|
В 2018 году снизила вес с 86 до 62 считая калории, занимаясь спортом дома и увеличив повседневную активность.
До 2022 держала активность, перешла на регулярные тренировки, считала от случая к случаю, в 21м вес минимально опустился до 58,7 кг, в остальное время вес держала примерно 62.
10.01.2023 снова вернулась, цель - убрать оставшееся лишнее и выйти на осознанную "поддержку".
1500 64,4->63,2 16 дней (26/01)
1600 63,2->62,2 12 дней (07/02)
1700 62,2->61,2 29 дней (08/03) *61,8
1800 61,8->62,2 24 дней (02/04) *2150
1600 62,2->
1600 61,2
1600 60,2
1600 59,2
1600 58,2
1900. (__/__)
2000. (__/__)
2100
166см, 1983 г.р.
|