ruhel1909 - Membre

ruhel1909

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Historique de Poids

Poids Initial

64 kg

Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg

Poids Actuel

58,7 kg
Performance: Prenant 0,2 kg par Semaine

Objectif de Poids

57 kg

Reste à parcourir: 1,7 kg

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Historique de poids de ruhel1909

	YuryP65
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,2 kg par Semaine

	zubarevaevgeniya
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine

	yolkin
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	plvotyakov
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine

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Calories: 141kcal | Gras: 9,20g | Glu: 11,04g | Prot: 5,25g

Вкусное и легкое блюдо.

Calories: 213kcal | Gras: 6,07g | Glu: 3,28g | Prot: 33,93g

Нежное, воздушное и очень вкусное рыбное суфле.

Calories: 142kcal | Gras: 3,98g | Glu: 8,36g | Prot: 19,08g

Диетическая куриная запеканка.

	Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао
	Хлебцы Клюквенные
	Musculation
	Marche (Modérée) - 5/kph
	Marche (Lent) - 3/kph