shivareeh
Rejoint juillet 2017
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Historique de Poids

Poids Initial
101,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg

Poids Actuel
102,5 kg
Performance: Perdant 1,6 kg par Semaine

Objectif de Poids
95 kg
Reste à parcourir: 7,5 kg
trop de régimes yoyo depuis 20 ans...
problèmes de santé à la clé, j'ai besoin de retrouver un minimum de vitalité.

Historique de poids de shivareeh


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marionS33
Dernière entrée de poids: Perdant 0,6 kg par Semaine Down
 
veal1
Dernière entrée de poids: Prenant 1,3 kg par Semaine Up
ladycuty67
Dernière entrée de poids: Perdant 0,2 kg par Semaine Down
 
Apoamaury
Dernière entrée de poids: Perdant 0,0 kg par Semaine Down

Livre de Cuisine de shivareeh

Calories: 502kcal | Gras: 23,94g | Glu: 48,19g | Prot: 30,98g
Endives au Jambon
Un plat d'endives (chicons pour les nordistes) au jambon, avec béchamel maison. Rien que du traditionnel, un régal.
Calories: 189kcal | Gras: 10,22g | Glu: 9,82g | Prot: 13,89g
Mayonnaise
Mayonnaise sans huile.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de shivareeh


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