tanyakli75 - Membre

tanyakli75

Rejoint juin 2019

Posts

2156

Suivi

Abonnés

2446

Historique de Poids

Poids Initial

105 kg

Perdu jusqu'à présent: 25 kg

Poids Actuel

80 kg
Performance: Prenant 0,1 kg par Semaine

Objectif de Poids

67 kg

Reste à parcourir: 13 kg

Suivre

Всё началось в ноябре 2018года)

Historique de poids de tanyakli75

	Мария Черевкова
	Dernière entrée de poids: Prenant 0,7 kg par Semaine

	oirirnao
	Dernière entrée de poids: Perdant 3,5 kg par Semaine

	nadilix
	Dernière entrée de poids: Perdant 5,6 kg par Semaine

	Лисёнок Элька
	Dernière entrée de poids: Perdant 4,2 kg par Semaine

Voir Tous

Calories: 43kcal | Gras: 2,05g | Glu: 5,38g | Prot: 0,72g

Вкусное домашнее песочное печенье. Простое в приготовлении из продуктов под рукой.

Calories: 126kcal | Gras: 2,60g | Glu: 2,81g | Prot: 21,47g

Сочные котлеты.

Calories: 92kcal | Gras: 1,22g | Glu: 9,12g | Prot: 11,26g

Легкая творожная запеканка.

	Café au Lait
	Кефир 1%
	Marche (Modérée) - 5/kph
	Squats
	Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes)