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noumnoum
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Profil de noumnoum
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Historique de Poids
6 à 10 sur 65
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30 septembre 2018
😭😭😭
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0 kg
13 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 1,2 kg par Semaine
24 septembre 2018
Impossible de faire descendre ce nombre même en faisant 3 à 4 séances de sport de 2h par semaine😩
Je pense que je vais revoir toute mon alimentation...
Des suggestions sachant que je suis végétarienne ?
Merci 😛
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67 kg
0 kg
12 kg
Raisonnablement Bien
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poids stable
19 septembre 2018
Bonsoir, j’ai une petite question qui peut paraître bête mais je préfère demander quand même 😉
Quand on veut perdre du poids et s’affiner, il vaut mieux faire du cardio ou de la musculation ? Ou un mélange des 2?
Je me suis inscrite à la salle de sport et je ne fais quasiment que du cardio et je ne vois pas de changement ni sur ma silhouette ni sur la balance alors j’ai l’impression de faire n’importe quoi et de perdre mon temps et mon argent 😞
Merci d’avance pour votre aide 😊
(11 commentaires)
19 septembre 2018
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12 septembre 2018
Je suis fière de moi , aujourd’hui j’ai réussi à faire 1h de vélo et 50 minutes de tapis et j’aurais pu facilement faire encore 1h de sport 🎊🎉
(2 commentaires)
Historique de poids de noumnoum
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