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Historique de Poids
11 à 15 sur 65
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06 août 2018
Je suis trop fière de moi, 845 calories brûlées à la salle de sport aujourd’hui ( majoritairement sur le tapis en marche rapide)
Ça fait du bien 🏋️♀️
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03 août 2018
Petit coup de déprime ce soir, j’ai reçu plusieurs refus de candidatures cette après-midi alors j’ai failli craquer et me commander une pizza😢😢
Pour éviter ça je préfère monter me coucher tôt
(13 commentaires)
31 juillet 2018
Aujourd’hui c’est orgie de nourriture pour moi, j’ai décidé que j’allais manger tout ce qui me ferait plaisir parce que demain, soit le 1er Août, c’est le début du changement...
Inscription dans une salle de sport au programme et terminé les cochonneries avant un bon moment...
En me regardant dans la glace en short et brassière aujourd’hui j’ai eu un déclic, j’ai détesté ce que j’ai pu voir, ça dégoulinait de tous les côtés et je ne veux plus ça.
Il est temps de me reprendre en main et je croise les doigts pour y arriver.... je vais y arriver 😉👍🏻
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
67 kg
0 kg
12 kg
Raisonnablement Bien
(17 commentaires)
poids stable
24 juillet 2018
😭😭😭
Poids:
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Raisonnablement Bien
(3 commentaires)
Prenant 1,4 kg par Semaine
16 juillet 2018
https://yuka.io/fondamentaux/les-glucides/
C’est un article très intéressant sur les indices de glycémie des aliments
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Historique de poids de noumnoum
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