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CECILE33333
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Historique de Poids
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10 février 2024
ça y est, je suis passée sous la barre des 57 kg, enfin... que de souffrances pour y parvenir... j'ai recommencé à faire 10 000 pas par jour car à 5 000 je ne maigris pas. J'ai trouvé les carrés frais 0% et les biscottes bio sans sucre ni sel (Carrefour) et quand j'ai trop faim, j'en mange. Sinon maximum 2 fruits par jour (avant la marche pour avoir un peu d'énergie). Aussi je me suis obligée à ne pas me peser tous les jours pour ne pas influencer mon moral, je suis mon régime et arrête de culpabiliser de manger une collation quand j'ai trop faim.
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56,9 kg
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4,9 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,8 kg par Semaine
05 février 2024
Bonheur d'avoir faim le matin car pas mangé la nuit
2 premières biscottes bonnes, la troisième était en trop (+ 0,5 pot de compote sans sucre)
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05 février 2024
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Régime suivi:
57,5 kg
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5,5 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,7 kg par Semaine
01 février 2024
vraiment difficile de maigrir, j'ai supprimé les légumineuses (pois cassés, lentilles etc...)et n'achète plus de noix, noisettes, amandes car même en étant obligée de les ouvrir je n'arrive pas à n'en manger que 4 ou 5
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57,9 kg
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5,9 kg
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Perdant 0,2 kg par Semaine
23 novembre 2023
repas pro, ça déséquilibre bien... plus beaucoup de stress, mauvaise réaction à la faim...
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60 kg
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8 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 3,2 kg par Semaine
Historique de poids de CECILE33333
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