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06 octobre 2023
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Régime suivi:
80,8 kg
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5,8 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,4 kg par Semaine
28 septembre 2023
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81,3 kg
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6,3 kg
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Perdant 1,5 kg par Semaine
22 septembre 2023
Bon, je n'arriverai jamais à manger mes 110 g de protéine dans la journée.
J'ai passé à la poudre, gouté ce matin, c'est très bon honnêtement. Seulement après une bol de corn flakes 30 g + dose de protéine, j'avais toujours faim ce matin. J'ai donc mangé 0,5 de pain de raison qu'une collègue a apporté pour son anniversaire.
J'attendais vraiment à ce que ça calle les protéine...
(18 commentaires)
22 septembre 2023
Poids:
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Régime suivi:
82,6 kg
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7,6 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,4 kg par Semaine
14 septembre 2023
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82,2 kg
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7,2 kg
Raisonnablement Bien
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