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livgauthier
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Historique de Poids
16 à 20 sur 211
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24 janvier 2021
1218 calories. Matin: porridge aux fruits rouges. Midi : Boulgour, radis et poêlée carotte et médaillons de soja. Goûter : café au lait de soja, une orange et deux kiwis. Soir : Brocoli + boulettes végétales Ikea.
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20 janvier 2021
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
89,4 kg
31,6 kg
19,4 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,7 kg par Semaine
19 janvier 2021
Mon repas d'hier. De la courge butternut rôtie au four, un reste de riz et une soupe bouillon-miso avec du nori, des protéines de soja et des shiitake.
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18 janvier 2021
1318 calories. Matin: porridge aux fruits rouges. Midi : Riz aux légumes & tempeh. Goûter : Thé et biscuits. Soir : Courge butternut rôtie, épi de maïs & tofu fumé. J'ai monté une commode Ikea, je considère que c'est mon sport de la journée !
(8 commentaires)
16 janvier 2021
Petit craquage planifié hier, mais j'ai fait attention au petit dej et au diner quand même. C'est la vegan basilica de Domino's, elle était excellente : simili poulet, tomates confites, sauce au basilic... J'ai tout mangé !! Aujourd'hui je ferais du sport.
(4 commentaires)
Historique de poids de livgauthier
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