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12 janvier 2021
J’me suis entrée une application qui me rappelle de boire c’est important de bien s’hydrater pour éviter de stocker de l’eau je pensais pas avant mais c’est en allant voir une diététicienne que j’ai appris ça...des fois on croit qu’on a faim alors qu’on a simplement besoin de boire...belle journée à ceux qui me lirons
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(2 commentaires)
poids stable
11 janvier 2021
Petite collation 2petits suisses avec flocons d’avoine une cuillère de sucre et une the aux épices. En espérant tenir jusqu’au repas...
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11 janvier 2021
Hello hello je vous en dis un peu plus sur moi. J’ai 37ans je m’appelle Audrey maman de 4 enfants et mamange d’une petite fille paix à son âme. J’ai tjr eu des soucis de poids . J’ai fait un by-pass en 2010 car je n’arrivais pas à faire de 2ieme bébé. Maintenant après 4 grossesses après by-pass et des carences je vais reprendre mes vitamines correctement et tenter donc de mincir sans frustration. Voilà au plaisir de vous lire. Ce matin j’ai mangé une chocolatière ça démarre pas top lol mais j’ai pas mal marché donc on va dire que j’ai compensé va falloir que je me mette des choses légères à emporter pour mes coup de pompes car le problème c que j’me sens faible si je mange pas quelque chose
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11 janvier 2021
Test un deux. Un deux. Lol quelqu’un est là ?
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poids stable
11 janvier 2021
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