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27 août 2023
waouh ! + 2 kgs en 2 jours ! J'ai un peu forcé sur les bonnes choses 🤣. Demain reprise du boulot et la semaine prochaine, reprise de l'école pour les loulous ! Le rythme effréné de la rentrée aura raison de ma petite bouée !
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Prenant 0,4 kg par Semaine
21 août 2023
Lasagnes sans gluten sans produits laitiers au poulet, sauce tomates aux olives ( j'ai enfin trouvé des sauces tomates sans sucre ! ), lait de coco et chapelure de poudre d'amande pour le dessus. Petite part, je finis toujours les assiettes des enfants ;-)
(11 commentaires)
20 août 2023
Petit dessert de ce midi, sans gluten, sans produits laitiers, sans sucre ajouté donc sans rien dedans ;-).
yaourt lait de coco, 2 petites figues, 1 carré de choco 90 %, une cc de beurre de cacahuetes. Pas mal du tout !!!
(1 commentaire)
19 août 2023
Petit déjeûner rapide sans gluten sans produits laitiers et sans sucre ajouté ! Des oeufs brouillés à l'aneth et des rondelles de tomates à l huile d'olive et fleur de sel sur des tartines craquantes au sarrasin ! Bonne journée les FS !
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20 juillet 2023
Bon, les vacances, c'est un peu l'anarchie alimentaire !!! Pour me donner bonne conscience, demain, je me fais un petit défi. Réussir à respecter ma VQR et manger sain, même en vacances ! Besoin de me remotiver, de me remettre sur les rails !!! En revanche, niveau sport, je suis plutôt bien ! Rando ou nage en mer tous les jours ! Je continue dans cette lancée !!!
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