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maarrion1
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04 août 2020
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04 août 2020
Petit resto au bord de mer, bon appétit 😁
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02 août 2020
Presque 1kg en une semaine, ne pas compter mes calories ne me réussit pas alors je recommence dès aujourd'hui 😅
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
49,8 kg
5,2 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,9 kg par Semaine
27 juillet 2020
Aujourd'hui je tente une nouvelle expérience : 1 semaine sans compter mes calories, cela en changeant ma vqr : j'avais oublié de retirer "perte de poids lente" 😅 Désormais je suis donc active (travail debout et sport tous les jours ou presque), en maintient de poids (49 c'est bien assez bas sur la balance pour moi) et avec comme répartition 45% glucides, 35% lipides et 20% protéines, ce qui me donne des quotas que je trouve énormes ! (115g de protéines et +80g de lipides !) tout cela me fait donc un total à 2300 calories par jour. Sauf que je ne compterai pas, je prendrai mes mensurations demain et je ne me pèserai pas avant la fin de semaine : on va voir si je sais me gérer toute seule 😂
(2 commentaires)
26 juillet 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
48,9 kg
6,1 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,8 kg par Semaine
Historique de poids de maarrion1
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