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Kakie81
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Historique de Poids
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26 juillet 2019
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26 juillet 2019
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26 juillet 2019
Et en période rouge... Pas si mal du coup!!!! 😝
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Régime suivi:
63,2 kg
7,8 kg
2,2 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,7 kg par Semaine
25 juillet 2019
(8 commentaires)
24 juillet 2019
42eme jour de sèche!!! Et ouais, je les compte... On se motive comme on peut. 😝
Normalement, la fin est proche. J-11.
Alors, cette descente à 80g de glucides est fort sympathique... Blague à part, j’ai surtout faim après le repas du soir et pendant la nuit...
Sinon, je tiens les séances de RPM et pour les séances de musculation je ne fais plus de la force mais de l’endurance avec des temps de récupération de 2min. Il faut prendre en compte la chaleur!!
Cette semaine, j’aurais fait 2 séances de RPM (2h) et 3 séances de musculation de 3h45 environ.
Ce qui est intéressant, c’est que j’ai très peu de courbatures (je pense que cela vient de l’augmentation des protéines 🤷🏼♀️).
Et normalement pour la première fois je vais avoir le droit à un wend de « recharge » et pas seulement un repas!!!!! Youhou!!!!!
Après mon partenaire de sèche est plus dans la démesure le wend! Il en profite vraiment. Bon, en même temps, il a déjà perdu 6kgs lui.
Je vais voir ce que je ferais pour ma part...
Bonne journée les FS. Que calor!!!!!
Hydratez vous bien!
(12 commentaires)
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