S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Zopity
Journal
Journal de Zopity
Profil de Zopity
|
Historique de Poids
1 à 5 sur 40
Page:
1
2
3
4
5
...
Suivant
22 février 2019
(1 commentaire)
15 février 2019
I've spent the last four weeks "reverse dieting" by adding roughly 30 calories each day. the first week I lost a couple more pounds, and I'm now eating almost 1,000 more calories per day and haven't gained any fat.
for those of you that have hit your goal, or those that have stalled and need to speed up their metabolism, I HIGHLY recommend trying a "reverse diet"
Ajouter Commentaire
27 janvier 2019
checked the scale after my morning double duce, and I've reached my goal.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
81,5 kg
22,9 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
(1 commentaire)
Perdant 5,1 kg par Semaine
25 janvier 2019
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
82,9 kg
21,4 kg
1,3 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,4 kg par Semaine
10 janvier 2019
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
83,7 kg
20,6 kg
2,1 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,0 kg par Semaine
Historique de poids de Zopity
Voir l'Historique Complet