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Historique de Poids
6 à 10 sur 55
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05 mai 2023
Aujourd’hui
21 étages de montés (nouveau travail dans un bâtiment de 6 étages ça fait les fessiers 😂)
Bonne soirée et forces à vous 💪
(7 commentaires)
05 mai 2023
En 35 jours
Passé de 68,6 kg à 67,7 kg soit 900 grammes
De 60% à 63,2% pour la masse musculaire
De 36,5% à 33,38 % pour la masse grasse
Je vous souhaite à tous un bonne week-end 😘
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
67,7 kg
0,3 kg
2,8 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,2 kg par Semaine
31 mars 2023
En 20 jours :
Perdu 1,1kg
Je suis passée de 59,6% à 60% de masse musculaire et de 37% à 36,5% de masse grasse.
On continue les efforts et bonne journée à tous 👏👌💪
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
68,6 kg
0 kg
3,7 kg
Raisonnablement Bien
(2 commentaires)
Perdant 0,4 kg par Semaine
12 mars 2023
En 4 semaines
J’ai perdu 700 grammes
Je suis passée de 58,9% à 59,6% de Masse musculaire.
Et de 37,8% à 37% de masse grasse.
On continue les efforts 💪
Et bonne journée à vous tous
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
69,7 kg
0 kg
4,8 kg
Raisonnablement Bien
(1 commentaire)
Perdant 0,2 kg par Semaine
20 février 2023
Crêpe à base de flocons d’avoine :
Pour 2 crêpes 🥞
- 60g de flocons d’avoine
- 2 œufs entiers
- 100 ml de lait
Et pour une crêpe on est à 18g de glucides donc 2,5g de sucre 👍
(1 commentaire)
Historique de poids de beautypink
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