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17 janvier 2022
Équitation 🐴 ce soir une heure de reprise pas, trot et galop.
Demain ça sent les courbatures 😂😂😂
(15 commentaires)
17 janvier 2022
Poids : 69,5kg
Taille : 1 m 70
Imc : 24
Masse grasse : 35,6%
Masse musculaire :61,1%
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17 janvier 2022
Bonjour à tous,
On repart au régime aujourd’hui un bon 69,5kg ce matin 😂.
On se décourage pas et bonne semaine à vous tous.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
69,5 kg
0 kg
4,6 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,1 kg par Semaine
16 janvier 2022
Bonjour à tous,
Bonne Année 2022 à vous tous.
Ça fait longtemps que j’ai rien posté ici.
J’ai décidé de me reprendre car nouveau travail depuis août très sédentaire donc reprise de poids.
Actuellement un bon 68kg et pour objectif déjà 65kg ça serait bien 👍.
Demain je reprends les bonnes vieilles habitudes faire attention à ce que je mange, sport régulier, et manger à des heures fixes.
Bon dimanche à vous tous
(1 commentaire)
30 août 2021
J’ai pris du poids au lieu d’en perdre je ne comprend pas j’ai fait attention à ce que je mangeais et j’ai fais plus de sport 🤷♀️
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
68,2 kg
0 kg
3,3 kg
Raisonnablement Bien
(7 commentaires)
Prenant 0,3 kg par Semaine
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