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05 janvier 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
86,8 kg
2,8 kg
18,8 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 3,2 kg par Semaine
04 janvier 2020
(4 commentaires)
03 janvier 2020
Petite question : comment faites-vous pour atteindre le nombre de calories journalier? Maintenant que je fais attention à ce que je mets dans mon assiette, je me rends compte que ce que j'aime manger (ou ce qui me suffit pour l'instant ) n'atteint pas les 1200 calories et je sais que pour perdre je dois tourner entre 1200 et 1500... sinon je vais vite reprendre mes fringales compulsives... Vous vous autorisez un petit extra?
(21 commentaires)
03 janvier 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
87,7 kg
1,9 kg
19,7 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 7 kg par Semaine
02 janvier 2020
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
88,7 kg
0,9 kg
20,7 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 6,3 kg par Semaine
Historique de poids de celana
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