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12 août 2018
Ce soir salade composée tomates jaunes et poivrons du jardin / mais / haricots rouges / oignon rouge / feta / thon avec sauce au FB .
(1 commentaire)
12 août 2018
Ce midi cake courgette farine de coco , J'en ai rajouté 1 tranche . tomates du jardin et tartine de pain au levain carré frais bacon .
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11 août 2018
Hier soir en courmarchant (lol, coucou le neologisme , on peut dire aussi marcourant ), j'ai fait un coucou à ma ptite mamie de voisine de 85 ans ...Elle m'a dit "tu as maigri toi non ? " ... j'etais toute contente! -3kg seulement mais ça se voit , et ça c'est cool .
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11 août 2018
Entre le 27/06 et le 11/08
Poids 67 -> 63,9 -3,1kg
Taille : 80 -> 77 - 3cm
Hanches: 101 -> 98,5 - 2,5cm
Poitrine : 98 -> 94 - 4cm
Haut cuisse au + large : 58->56 - 2cm
Bras : 28,5 ->26,5 - 2 cm
Pas de perte de poids cette semaine ... mais vu que j'ai perdu quelques mm (5) aux cuisses/ hanches je soupçonne une petite prise de muscle ...
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
63,9 kg
3,1 kg
8,9 kg
Raisonnablement Bien
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poids stable
10 août 2018
Un jour je saurai courir plus de 500 mètres à la suite ... Mais pas aujourd'hui ... Aujourd'hui j'ai alterné marché rapide ( côtes ) et run ( descentes)
(5 commentaires)
Historique de poids de kat24400
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