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1390 kcal
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Gras: 56,96g | Prot: 61,22g | Glu: 163,69g.
Petit Déjeuner: Melon, Banane, Flocons d'Avoine, Carrefour Bio Jus de Cranberry, Navarre Levure Chimique, Senseo Café, Carrefour Bio Jus de Carotte, Lait d'Amande, Jus d'Orange, Oeuf. Déjeuner: Lidl Biscuits Fourrés Cacao, Ratatouille Maison, Carrefour Gouda Holland au Cumin, Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Combino Farfalle au Blé Complet, Sauce Pesto. Dîner: Activia Yaourt Fraise 0%, Carrefour Feta, Mozzarella, Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne, Melon, Tomates, Sucrine, Carrefour Surimi, Avocat, Vinaigre (Cidre). Snacks/Autre: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. plus...
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2704 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 15 minutes, Debout - 1 heure, Shopping - 2 heures, Vélo Elliptique - 25 minutes, Repos - 5 heures et 25 minutes, Ménage - 2 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 15 minutes, Conduire - 25 minutes, Regarder TV - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 6 heures et 45 minutes, Douche - 15 minutes, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes. plus...
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 Commentaires
Toute la semaine j'ai fait aussi mon bowl cake c'est bien bon et bien bourratif 😜
28 juil. 18 par le membre: coco59000
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J'adore depuis que G découvert je ne m'en lasse pas !
28 juil. 18 par le membre: ludivyneR
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Contente de voir que tu es comme moi fane du bowl cake et on peut l'agrémenter de tout ce qu'on désire sur le moment.
Bonne soirée LudivyneR
28 juil. 18 par le membre: coco59000
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Bonne soirée à toi aussi Coco59000 😉
28 juil. 18 par le membre: ludivyneR
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