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floptmgn
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14 nov. 18
Journal de floptmgn, 14 nov. 18
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Voir Calendrier de Régime
, 14 novembre 2018:
679 kcal
Gras: 6,73g | Prot: 35,02g | Glu: 127,53g.
Petit Déjeuner:
Bjorg Lait de Soja Léger, Celnat Petits Flocons d'avoine Bio, Câlin Fromage Blanc 0%, Pain aux Céréales, Pomme, Zespri Kiwi Gold.
Déjeuner:
Soupe de Légumes, Câlin Fromage Blanc 0%, Zespri Kiwi Gold, Clémentines.
Dîner:
Clémentines, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Brocoli, Chou-Fleur, Carottes.
plus...
2010 kcal
Exercice:
step - 40 minutes, Abdominaux - 24 minutes, Repos - 14 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
8 supporteurs
Encourager
Commentaires
Bon appétit !
14 nov. 18 par le membre:
Angie0807
🤗bon appétit comme j'aime ton menu
14 nov. 18 par le membre:
princesse1977
Merci 😄
14 nov. 18 par le membre:
floptmgn
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