Journal de floptmgn, 14 nov. 18


Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2018:
679 kcal Gras: 6,73g | Prot: 35,02g | Glu: 127,53g.   Petit Déjeuner: Bjorg Lait de Soja Léger, Celnat Petits Flocons d'avoine Bio, Câlin Fromage Blanc 0%, Pain aux Céréales, Pomme, Zespri Kiwi Gold. Déjeuner: Soupe de Légumes, Câlin Fromage Blanc 0%, Zespri Kiwi Gold, Clémentines. Dîner: Clémentines, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Brocoli, Chou-Fleur, Carottes. plus...
2010 kcal Exercice: step - 40 minutes, Abdominaux - 24 minutes, Repos - 14 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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