Journal de Sévane, 14 nov. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2018

49,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg. Reste à parcourir: 1,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2018:

1155 kcal

Gras: 29,57g | Prot: 64,02g | Glu: 162,16g. Petit Déjeuner: Fraises, Gâteau de courgettes. Déjeuner: Oignons, Oeuf, Bio Planète Huile de Coco Vierge, Jambon, Riz Basmati. Dîner: Nesquik Chocolat Chaud, Poires, Monoprix Blanc de Poulet Doré au Four, Carottes. Snacks/Autre: LU Petit Beurre, Clémentines. plus...

200 kcal

Exercice: Elliptique - 25 minutes, Apple Health - 23 heures et 35 minutes. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

10 supporteurs Encourager

Commentaires

😘merci ma jolie pour tes encouragements bonne journée

16 nov. 18 par le membre: princesse1977

Bonne journée à toi aussi princesse, ta détermination m’impressionne tous les jours 😘👏🏻

16 nov. 18 par le membre: Sévane

😘🤗merci beaucoup car oui je veux perdre vraiment et je vais y arriver bisous merci

16 nov. 18 par le membre: princesse1977


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