|
|
1364 kcal
|
Gras: 49,07g | Prot: 70,08g | Glu: 161,61g.
Petit Déjeuner: U Miel de Fleurs, Thé Vert, Cracotte Cracotte au Froment. Déjeuner: Simon Américain Préparé, Sandwich au Rôti de Bœuf, Pâturages Yaourt Soja Fruits Rouges. Dîner: Lasagne à la Viande. Snacks/Autre: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Carrefour Lait Demi Écrémé, Mandarine, Légumes Crus, Biscuits Secs ou Pâte de Babeurre (Moins de Gras), Lipton Thé 5 Fruits Rouges. plus...
|
|
2356 kcal
|
Exercice:
Tapis de Course - 15 minutes, Escalade - 15 minutes, Vélo Elliptique - 14 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 15 minutes, Rameur - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 46 minutes. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de namcatmac
|