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1632 kcal
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Gras: 57,13g | Prot: 76,99g | Glu: 207,21g.
Petit Déjeuner: Carrefour Bio Jus de Cranberry, Aldi Pain Ciabatta, Senseo Café, Envia Beurre Demi Sel, Carrefour Bio Jus de Carotte, Lait d'Amande, Jus d'Orange, Jus de Citron, Kiwi, Oeuf à la Coque. Déjeuner: Sauce Tomate, Carrefour Champignons de Paris, Fromage Bleu, Activia Yaourt Fraise 0%, Chapon, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Panzani Farfalle. Dîner: Kellogg's Extra Chocolat Noir et Noisettes, Salidou Caramel au Beurre Salé, Maïs, Florette Batavia, Champignons, Vinaigre (Cidre), Tomates, Malo Fromage Frais 0%, Avocat, Soupe, Crevette, Carrefour Cœur de Palmier, Carrefour Gouda Holland au Cumin. Snacks/Autre: Casino Bio Cookies aux Pépites de Chocolat Noir, Lidl Biscuits Fourrés Cacao, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Gerlinéa Ma Pause Fondants Pomme Pêche Abricot, Pomme, Dole Clémenvilla, Thé sans Sucre. plus...
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2055 kcal
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Exercice:
Épicerie - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Assis - 2 heures, Repos - 1 heure, Regarder TV - 1 heure et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Debout - 1 heure. plus...
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 Commentaires
C'est tout ce que j'aime. 😉
11 déc. 18 par le membre: iria29
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11 déc. 18 par le membre: ludivyneR
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parfait cette salade jolie couleur tout comme j'aime 🤗😉
12 déc. 18 par le membre: princesse1977
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12 déc. 18 par le membre: ludivyneR
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Historique de poids de ludivyneR
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