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1717 kcal
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Gras: 55,99g | Prot: 81,87g | Glu: 197,88g.
Petit Déjeuner: Kiwi, Jus de Citron, Jus d'Orange, Lait d'Amande, Carrefour Bio Jus de Carotte, Envia Beurre Demi Sel, Senseo Café, Carrefour Bio Jus de Cranberry, Terre & Saveurs Casino, Salidou Caramel au Beurre Salé. Déjeuner: Marie Blachère Baguette, Vin Rosé, Ancel Bavarois Framboise, Paul Entremêts 3 Chocolats, Mille Feuille, Baba au Rhum, Sauce Tomate, Blettes, Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Rôti Filet de Dinde. Dîner: Soupe de Courge, Cake jambon petits pois carottes, Crevette, Activia Activia 0% Citron-Citron Vert, Florette Batavia, Maïs, Champignons, Vinaigre (Cidre), Tomates, Avocat. Snacks/Autre: Kellogg's Extra Chocolat Noir et Noisettes, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. plus...
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2895 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 30 minutes, Stepper - 20 minutes, Musculation - 30 minutes, Fitness - 20 minutes, Conduire - 15 minutes, Debout - 2 heures, Dormir - 6 heures, Douche - 20 minutes, Cuisiner - 3 heures, Repos - 1 heure et 15 minutes, Vélo Elliptique - 20 minutes, Lecture - 1 heure, Vélo (Modérée) - 21/kph - 20 minutes, Regarder TV - 5 heures et 30 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Assis - 2 heures. plus...
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Historique de poids de ludivyneR
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