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Aurelietrz
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10 janv. 19
Journal de Aurelietrz, 10 janv. 19
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Voir Calendrier de Régime
, 10 janvier 2019:
1313 kcal
Gras: 82,21g | Prot: 70,65g | Glu: 77,37g.
Petit Déjeuner:
Lidl Fromage Blanc Vanille 20%, Fruima Thé Glacé .
Déjeuner:
Aldi Emmental Râpé, Leader Price Mimolette en Tranches, Épinard, Poivrons Verts, Omelette.
Dîner:
Lidl Fromage Blanc Vanille 20%.
Snacks/Autre:
Noix, Lindt Chocolat Noir 85%.
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Commentaires
J adore 😉😋😘
10 janv. 19 par le membre:
Nanou0663
Comment bien faire l épinards pour qu il soit bon ? Merci pour les conseils
10 janv. 19 par le membre:
gosiullaa
Moi cest des surgelés 🤣🤣🤣
10 janv. 19 par le membre:
Aurelietrz
Épinard frais que vous rincez rapidement, une sauteuse avec du beurre, vous les mettez dedans il vont "fondre" en 2 minutes, salez et poivrez
11 janv. 19 par le membre:
mpp18
Merci je vais essayer
11 janv. 19 par le membre:
gosiullaa
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