Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2019
|
49,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1379 kcal
|
Gras: 51,34g | Prot: 86,58g | Glu: 139,80g.
Petit Déjeuner: Lindt Lindor Lait, Auchan Baies de Goji, Compote, Auchan Cerneaux de Noix, Amandes, Alpro Nature à la Noix de Coco, Pomme Golden. Déjeuner: Knorr Soupe Potagère de Légumes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Picard Duo de Haricots Plats Coupés, Thon dans l'Eau (en Conserve), Daurade. Dîner: Picard Duo de Haricots Plats Coupés, Auchan Salsifis, Auchan Cœur de Boeuf. Snacks/Autre: Clémentines, Lindt Lindor Lait, Poires. plus...
|
|
1925 kcal
|
Exercice:
Stepper - 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Monter les Escaliers - 55 minutes, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de madmoizljulie
|