Journal de metalkk, 15 janv. 19

C'est parti pour attaquer les entraînements avec charges plus lourdes pour dégommer les chocolats de noel 😜 mais surtout pour construire du muscles et dessinent davantage. 💪🏻🤘🏻

422 kcal Gras: 6,04g | Prot: 13,00g | Glu: 79,19g.   Petit Déjeuner: Flocons d'Avoine, Cannelle, Primeur Banane, Café, Pain Blanc. plus...

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Commentaires 
Bon courage 😀 tu es superbe 👍👍👍👍 
15 janv. 19 par le membre: bertsoni
Superbe😍 !! Tout en muscle mais finement dessiner bravo pour ta volonté 👍😘 
15 janv. 19 par le membre: Nanou0663
👍👍👍 
15 janv. 19 par le membre: madmoizljulie
jolie corps omgg 
15 janv. 19 par le membre: tiphoregime
J'adore 💕 💕 💕 magnifique je veux les mêmes  
15 janv. 19 par le membre: top00
peux tu nous dire quel sport tu pratiques et ton programme alimentaire ?! 😁 
15 janv. 19 par le membre: louloute06400
Ta pas besoin de dégommer grand chose 😜😜 
15 janv. 19 par le membre: mick43200
wahouuuu super corps je suis jalouse bravo 
15 janv. 19 par le membre: gigine13
C'est ton carrelage que tu devrais dégommer. Ils font de bons sols imitation parquet ou autres pour les petits budgets ^^ 
15 janv. 19 par le membre: San_Tiago7
Tu es magnifique. bravo. 
15 janv. 19 par le membre: chouchouquette27
Tu m’étonnes tu n’as rien à dégommer silhouette nickel chrome, c’est juste de l’entretien tu es très bien comme ça 👍👍👍 
15 janv. 19 par le membre: gfaim
Petites charges mais beau résultat 
15 janv. 19 par le membre: phenri61
Merciiiii....  
15 janv. 19 par le membre: metalkk
Louloute06400 je fais du renfo musculaire 5xsemaine et pas de programme alimentaire 😬😁 c'est ce qui me manque pour mieux progresser car je mange (un peu) bcp 😋 De choses qui faudrait limiter.... genre pain beurre que j' ai du mal à me passer à tous les repas 😜 
15 janv. 19 par le membre: metalkk
San-tiago m'en fout du carrelage 🤘🏻 
15 janv. 19 par le membre: metalkk
Moi je suis pareil !!!!!! Le même corps 😉 je rigole 
15 janv. 19 par le membre: j.grandin
Petit papa Noël, j’aimerais le même corps. 👍🏼👍🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 
15 janv. 19 par le membre: Kakie81
💪👍 si je me souviens bien je vais maman de 4 enfants non 
15 janv. 19 par le membre: sissouetfifi
Au vu de la photo tu auras pas de mal a virer les chocos de noel 
15 janv. 19 par le membre: dreud
Sissouetfifi oui j'ai 4 loulous ;) 
15 janv. 19 par le membre: metalkk

     
 

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