Journal de chamadere, 11 févr. 19

-700g depuis vendredi c pas mal . il était tps !
52,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2019:
747 kcal Gras: 20,80g | Prot: 54,93g | Glu: 79,78g.   Petit Déjeuner: Carte Noire Café Dosette, Bridelight Beurre 15%, Andros Confiture Allégée Fraises, Pain Complet. Déjeuner: Pierre Martinet Trio de Lentilles à la Moutarde à l'ancienne, Pierre Schmidt Aspic Oeuf Jambon, Steak Haché 5%, Carrefour Fromage Blanc 0%, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Carrefour Framboises Congelées. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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