Journal de moopie321, 22 mars 19

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Hr 39/48. The hunger isn’t really there but my ability to workout hard isn’t there either. Taking some nice yoga stretches and long walks. I think I will take keilin’s tip on fasting twice a week to enjoy the weekends. Thank you

Voir Calendrier de Régime, 22 mars 2019:

1963 kcal

Gras: 285,55g | Prot: 72,33g | Glu: 103,19g. Petit Déjeuner: Coffee. Déjeuner: Knorr Chicken Bouillon Cube. Dîner: Kroger Waffle Cone, Ice Cream, IHOP Caesar Salad, Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Autre: Bitchin’ Sauce Almond Dip, Kroger Pork Rinds. plus...

2056 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

24 supporteurs Encourager

Commentaires

You look incredible.

22 mars 19 par le membre: jengetfit123

You are looking amazing...I want abs!!!!🙋

22 mars 19 par le membre: Alnona

Alnona, find the best way for you to create a calorie deficit that you can maintain. This is how you can reduce the fat, when you are ready you can incorporate weight exercises to build up the muscles.

22 mars 19 par le membre: moopie321

Do I want to be diablo or Keith? Lol 😂

22 mars 19 par le membre: moopie321

The big D? 😂😂😂 he’s super sexy with his chest pics and bulging arms. 😍😍😍 I like my shape either way, but I would like to get into bounded lotus pose but my calves and waist is too thick at the moment.

22 mars 19 par le membre: moopie321

There's strength there - both in will and body - good work!

22 mars 19 par le membre: From371to184

Great job! I feel really cold when I am fasting too, like freezing 😰😬☃️❄

23 mars 19 par le membre: Keilin_4

48 hrs, I’m pretty sure I grew in all directions. :)

23 mars 19 par le membre: moopie321

I bet you did! 😎👏

23 mars 19 par le membre: Keilin_4


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