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sur le rameur, à trimer pour sécher tout ça! allez, allez, allez!
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1040 kcal
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Gras: 28,07g | Prot: 65,02g | Glu: 133,46g.
Petit Déjeuner: Danone Light & Free Myrtille Sauvage, Clafoutis, Gâteau de semoule, Lipton Thé Caramel, Café, J.D. Gross Noir Intense à la Pointe de Sel. Déjeuner: Casino Confiture Extra Framboises, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Vinaigre Balsamique, Maggi Arôme Saveur, Sucrine, Tomates Cerises, Lesieur Sauce Salade Moutarde à l'ancienne Légère, Carottes râpées, Casino Fromage Blanc Velouté 0%, Pain Blanc, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g), Fraises. Dîner: Casino Ketchup Light, Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Yoplait Petit Yoplait 0%, Sauce de Boeuf ou de Viande, Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). plus...
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1985 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 21 minutes, Stepper - 15 minutes, Rameur - 21 minutes, Musculation - 6 minutes, Qi Gong - 37 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 20 minutes. plus...
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 Commentaires
Tu fais du sport en chaussons ??
31 mars 19 par le membre: j.grandin
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31 mars 19 par le membre: Marinasangrey
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En ballerines souples, quand mes chaussons de sport ne sont pas propres mdr....j'ai des chaussons de danse mais là, ils étaient en train de sécher donc j'ai mis mes chaussons qui sont fait à peu près pareil , ça marche pas trop mal 😁😁😁😁
31 mars 19 par le membre: lolo3925
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Pieds nus sur les pédales, c'est pas conseillé 😁😁😁
31 mars 19 par le membre: lolo3925
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c est clair c est très confortable ces petites ballerines .... Belle motivation ma Lolo bisous 😘😙
31 mars 19 par le membre: Nanou0663
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Merci Lolo, mes abdos te remercient aussi...
31 mars 19 par le membre: Marinasangrey
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31 mars 19 par le membre: lolo3925
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Si ça t'a fait du bien, Marina, tant mieux, que veux tu que je te dise? Ce ne sont pas des charentaises non plus 😉
31 mars 19 par le membre: lolo3925
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