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starlight80
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24 avr. 19
Journal de starlight80, 24 avr. 19
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Mes premiers wraps sans gluten sans lactose☺️ pas mauvais 😊
Voir Calendrier de Régime
, 24 avril 2019:
1342 kcal
Gras: 28,76g | Prot: 96,19g | Glu: 163,34g.
Petit Déjeuner:
Schär Wraps.
Déjeuner:
Petit Navire Thon au Naturel, Courgette, Schär Wraps.
Dîner:
Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Haricots Verts, Escalope de Veau.
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Commentaires
faits avec quoi?
24 avr. 19 par le membre:
tfitia
J’aimerai bien avoir la recette stp ?
24 avr. 19 par le membre:
Pauline3034
Pour environ 5-6 wraps (si vous ne ratez pas les miennes comme j'ai raté les toutes premières ! :p ) 1 c à s d'huile d'olive 1 œuf 20 cl d'eau (à ajuster parce que j'ai ajouté au compte-goutte pour que la pâte soit plus maléable 50g de Maïzena 15 cl de crème de soja Apro cuisine 150g de farine Schär sans gluten Sel et poivre Mélanger la farine, la Maïzena, l'oeuf, l'huile d'olive, le lait, le sel, le poivre et l'eau. Cuire dans une poêle légèrement huilée comme des crêpes. miam miam :)
25 avr. 19 par le membre:
starlight80
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